Psicologia esportiva · Futbol base
Potenciant la ment,
impulsant el rendiment.
Acompanye futbolistes en formació a entrenar allò que no es veu al camp: confiança, concentració i gestió de la pressió. Perquè rendisquen en el partit com rendixen en l'entrenament — i gaudisquen del camí.
- Presencial i en línia
- Jugadors de 8 a 21 anys
- Treball coordinat amb família i club
Per a qui
El talent s'entrena. La ment, també.
Jugadors de planter
Futbolistes d'acadèmia o de club que volen fer un pas més, superar un bloqueig o preparar-se per a una prova, un canvi de categoria o una lesió.
Famílies
Mares i pares que volen acompanyar millor el seu fill o filla: com parlar després d'un partit, com gestionar les expectatives i com donar suport sense pressionar.
Clubs i entrenadors
Tallers per a plantilles i formació per a cossos tècnics: cohesió de grup, comunicació i un clima que afavorisca l'aprenentatge.
Què treballem
Les habilitats mentals que marquen la diferència al camp
Confiança
Construir una seguretat que no depenga de l'últim partit ni dels minuts jugats.
Concentració
Mantindre el focus durant els 90 minuts i tornar al joc ràpidament després d’una distracció.
Gestió de la pressió
Regular els nervis abans de partits importants, proves o captacions.
Gestió de l'error
Aprendre de l'error sense enfonsar-s'hi: la jugada següent és la que importa.
Motivació i objectius
Definir metes realistes i mantindre les ganes al llarg de tota la temporada.
Comunicació i equip
Lideratge, relació amb l'entrenador i amb els companys, dins i fora del vestidor.
Mètode
Un procés clar, en quatre passos
Cada jugador és diferent. Per això el treball parteix de conéixer-lo i s’adapta a la seua edat, la seua posició i el seu moment esportiu.
Primera entrevista
Coneixem el jugador, el seu context i allò que vol millorar. Amb menors, sempre amb la família present en una part.
Avaluació i pla
Identifiquem fortaleses i aspectes que cal treballar, i definim objectius concrets i mesurables.
Entrenament mental
Sessions pràctiques amb eines que el jugador aplica en entrenaments i partits: rutines, visualització, respiració, diàleg intern.
Seguiment
Revisem els avanços, ajustem el pla i ens assegurem que allò que s'ha aprés es trasllada al camp.
Sobre mi
Hola, soc Josep Ferrís
Psicòleg especialitzat en psicologia de l'esport. La meua trajectòria sempre ha estat molt vinculada al futbol, l’esport i el desenvolupament dels esportistes:
- He sigut jugador d’elit al Valencia CF i també he competit en Divisió d’Honor amb l’Alboraia.
- Durant 8 anys he sigut entrenador a l’Escola del C.E. Alberic, a més d’haver exercit com a coordinador i jugador.
- Actualment soc entrenador al Racing d’Algemesí i a la Futurtec Academy.
Vaig crear FerrísMent perquè els futbolistes joves tinguen accés a un entrenament mental seriós, proper i adaptat a la seua etapa: perquè rendir millor i gaudir més del futbol van de la mà.
- Tècnic Esportiu Superior (TAFAD)
- Entrenador de futbol – Nivell 1
- Psicòleg i Orientador Educatiu
- Formació en Alt Rendiment Esportiu – Escola del FC Barcelona
Preguntes freqüents
A partir de quina edat es pot començar?
Treballe amb jugadors a partir dels 8 anys aproximadament. Amb els més menuts, la família participa més en el procés.
Cal tindre un problema per a vindre?
No. Molts jugadors vénen per a millorar el seu rendiment i preparar-se millor, igual que entrenen la tècnica o el físic.
Les sessions en línia funcionen igual?
Sí. Les sessions per videotrucada són una opció eficaç i còmoda, sobretot durant la temporada o si viviu fora de Algemesí.
Quin paper té la família?
Important. Amb menors, la família està informada del procés i rep pautes per a acompanyar el jugador, sempre respectant la confidencialitat de les sessions.
Contacte
Parlem?
Escriu-me pel canal que preferisques i et respondré en un termini de 24-48 h. La primera conversa és per a conéixer-nos i veure si us puc ajudar.
Si el jugador és menor d'edat, el primer contacte l'ha de fer la mare, el pare o el tutor legal.
Algemesí · En línia per a tota Espanya